안녕하세요

오랫동안 아토피염을 앓아오면서, 제 개인적인 개선방법을 말씀드릴게요^^

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1. 저의 아토피 원인

저는 장폐색으로 화장실을 못가다보니 몸속 노폐물의 염증유발로 아토피염을 앓게 되었던 것 같습니다.

보습 뿐만 아니라 몸 속 건강을 같이 챙기면서 좋아지게 되어

지금은 음식제한 없이, 옷 재질의 제한 없이 가려움을 못 느끼게 된 지 오래된 것 같습니다.

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2. 저의 아토피 개선 방법

지독한 변비로 다양한 방법을 시도했지만 결국 주 마다 관장으로 해결을 해왔었는데,

우연히 그리스에서 농사지은 신선한 올리브오일을 접하면서 변비 해결 뿐만 아니라 각종 통증에서 벗어날 수 있었습니다.

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1) 보습법

목욕 후 물기 있는 상태에서 올리브오일을 충분히 보습해주세요.

이후 사용하시는 로션으로 2차 보습해주세요.

피부가 건조함을 느낄 때마다 (가려움이 느껴질 때) 손을 씻으신 후 그 물로 오일+로션 혼합

또는 오일보습 -> 로션 2차 보습으로 수시 보습을 해주세요.

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TIP. 피부가 건조함을 느끼지 않도록 '수시 보습'이 매우 중요합니다.

보습만은로도 아토피염을 어느 정도 도움을 받을 수 있더라구요

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2) 섭취법

항산화물질이 풍부한 과일(알러지 유무를 확인하시면 더 좋으세요)과 올리브오일을 같이 섭취해주세요.

저는 아침 공복 생수 1컵 -> 올리브오일 1~2스푼 섭취(이 때 목이 따끔따끔 느껴주시는 것이 중요합니다. 올레오칸탈 항염성분으로 체내 독소배출에 도움을 줄 수 있는 성분으로 올리브오일의 품질을 알 수 있기도 합니다)

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데친 토마토+올리브오일+발사믹식초

주스를 만들어서 먹기도 하는데 조금은 귀찮을 수 있지만

맛있고, 체력증진에 확실히 도움 많이 받았습니다.

뿐만 아니라 토마토의 항산화물질인 라이코펜 성분은 지용성 비타민으로

올리브오일과 함께 섭취하면 더욱 강력한 항산화물질을 섭취할 수 있다고 합니다^^

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제 개인적인 이야기를 방송에서 소개된 이미지에요

모르고 고생했던 지난 20년간의 병원생활의 후회가 심했기에...

제 이야기가 도움이 되셨으면 합니다.

화이팅!! 입니다^^

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